ilmsarchashmalari@umail.uz +998 91-915-45-55 220100, Urganch shahri, Hamid Olimjon koʻchasi, 14-uy.
O'zbekcha Русский English
Arxiv / №3 · 2026 / Maqola
13.00.00 – PEDAGOGIKA FANLARI

YOSH FUTBOLCHILARNING MAXSUS CHIDAMKORLIGINI RIVOJLANTIRISHDA ZAMONAVIY MASHG‘ULOT VOSITALARI VA USULLARINING SAMARADORLIGI

Annotatsiya
O'ZBEKCHA

Mazkur tadqiqotda yosh futbolchilarning maxsus chidamkorligini rivojlantirishda za-monaviy mashg‘ulot vositalari va usullarining samaradorligi nazariy va amaliy jihatdan asoslab berildi. Tadqiqot jarayonida intervalli yuklama, kichik maydonli o‘yinlar, yuqori intensivlikdagi interval mashg‘u-lotlar hamda aylanma mashg‘ulot metodlarining funksional ko‘rsatkichlarga ta’siri o‘rganildi. Olingan natijalar zamonaviy integrativ yondashuv yosh futbolchilarning aerob-anaerob imkoniyatlarini sezilarli oshirishini ko‘rsatdi

Kalit so'zlar: maxsus chidamkorlik, yosh futbolchilar, aerob-anaerob yuklama, funksional tayyor-garlik
РУССКИЙ

Данное исследование предоставляет теоретическое и практическое обоснова-ние эффективности современных тренировочных инструментов и методов в развитии специаль-ной выносливости у молодых футболистов. В исследовании изучалось влияние интервальных тре-нировок, игр на небольшом поле, высокоинтенсивных интервальных тренировок и круговых трени-ровок на функциональные показатели. Результаты показали, что современный комплексный под-ход значительно повышает аэробно-анаэробные возможности молодых футболистов.

Ключевые слова: специальная выносливость, молодые футболисты, аэробно-анаэробная нагрузка, функциональная тренировка.
ENGLISH

This study provides theoretical and practical justification for the effectiveness of modern training tools and methods in developing special endurance in young football players. The study examined the effects of interval training, small-field games, high-intensity interval training, and circuit training methods on functional performance. The results showed that a modern integrative approach significantly increases the aerobic-anaerobic capabilities of young football players.

Keywords: special endurance, young football players, aerobic-anaerobic loading, functional training.
Maqola · PDF
PDF yuklab olish Yangi oynada ochish

Foydalanilgan adabiyotlar

  1. O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining 2020-yil 24-yanvardagi PF-5924-farmoni. “O‘zbekiston Respub-likasida jismoniy tarbiya va sportni yanada takomillashtirish va ommalashtirish chora-tadbirlari to‘g‘risida”. Qonun hujjatlari ma’lumotlari milliy bazasi, 24.01.2020.
  2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Moсква, “Физкультура и спорт”, 1991, с.543
  3. Salomov R.S. Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi. Toshkent, “O‘qituvchi”, 2015, 280-bet.
  4. Abdullayev A.A., Xonkeldiyev Sh.X. Sport mashg‘ulotlari nazariyasi va metodikasi. Toshkent, O‘zDJTSU nashriyoti, 2018, 320-bet.
  5. O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining 2019-yil 4-dekabrdagi PF-5887-farmoni. “O‘zbekiston Respub-likasida futbolni rivojlantirishni mutlaqo yangi bosqichga olib chiqish chora-tadbirlari to‘g‘risida”. Qonun hujjatlari ma’lumotlari milliy bazasi, 05.12.2019.
← Songa qaytish